为切实关爱职工身心健康，提升全员健康意识与自我保健能力，中国科学院国家授时中心联合爱瑞康健康管理中心举办健康知识讲座，并为职工和老同志开展免费血压测量和中医理疗活动。

    爱瑞康王文革主任首先对近期完成的年度职工健康体检进行了整体分析和共性问题的梳理，通过对比、图标展示，直观地揭示了当前职工队伍中存在的主要健康趋势与潜在风险点，如代谢指标异常、颈椎腰椎问题等，不仅解释了各项检查指标的含义，更着重分析了异常结果可能关联的生活习惯因素，引导职工正确看待体检报告，树立“早发现、早干预”的科学健康观。

    讲座第二部分聚焦于日常保健知识的普及。专家结合目前快节奏的工作生活特点，从合理膳食、适量运动、规律作息、心理调适等多个维度展开讲解，强调了均衡营养的重要性，推荐了适合办公室人群的微运动方式，并提供了缓解工作压力、保持情绪稳定的实用技巧。内容深入浅出，旨在帮助职工将健康理念转化为日常习惯，筑牢健康基石。随后，医护人员还对大家进行了血压测量和中医理疗按摩。

    讲座结束后，专家为有需要的职工进行个性化解答。参与职工纷纷表示，此次讲座如同一场“及时雨”，不仅解答了大家对体检报告的疑惑，更学到了许多实用的保健知识和技能，增强了自我健康管理的意识和能力。未来，中心将持续关注职工健康需求，举办更多有益活动，共同守护职工健康，为事业高质量发展注入持久活力。

活动现场